身体のメンテナンス欲しいもの日記

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体型のことなんて気にしたことが無かった友人が

出産後、なかなか体型がもとに戻らないらしくてとても

落ちこんでいます。産後の女性の身体は急激に変化していて

とても弱っているそうです。骨盤の歪みや、授乳によって栄養バランスも

ガタガタ、睡眠不足、、、など原因は色々ありますが

自分は大丈夫と思っている人がとてもい多いみたいで

後々になって身体の不調が出てくる人もいます。

そうならないためにも自分の身体の状態をよく知って

いけるよう、リハビリサロンなどに通うことをオススメします。

産後　ダイエット　東京

美容・コスメ　 comment(0)

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